Sober

欢迎使用 Sober 应用程序，它是您每天改变生活的免费伴侣。它不仅仅是一个清醒的日子追踪器，它还是一个综合工具包，旨在培养习惯、保持动力以及与支持性社区建立联系——所有这些都在努力实现每天保持清醒的共同目标。

通过我们充满活力的清醒社区，您可以从他人的旅程中获得见解，并分享您自己对您有用的策略和策略。 Sober App 不仅仅是一个应用程序；它是您追求更健康、更有活力的生活方式的盟友。

该应用程序由毕业于哈佛大学、拥有超过 32 年清洁和清醒经验的持照化学依赖和认证酗酒顾问与俄亥俄州立大学的团队共同开发，该应用程序基于成熟的技术，可帮助您保持清洁和清醒。

为您的清醒之路提供清醒应用程序功能：

清醒日跟踪器：通过跟踪您的清醒日来可视化您的旅程。

清醒计算器：查看清醒之旅中节省的金钱和时间。

激励消息：通过快速消息和提醒接收日常激励。

情绪搜索引擎：通过简单的搜索找到适合您情绪的解决方案，使您能够保持坚强并避免旧病复发。

避免复发过程：通过独特的基于问题的过程来控制渴望，引导您找到相关的解决方案，并将复发思维转变为康复思维。

匿名聊天论坛：通过匿名聊天论坛与支持社区联系，分享消息并获得鼓励。

进度反思：反思您的旅程、分享成就并与您的支持团队联系。

里程碑追踪器：庆祝成就并与经历类似清醒旅程的其他人联系。

使用 Sober 应用程序体验量身定制的方法并自信地引导您的清醒之旅，以解锁以下 12 个潜在好处：

梦幻般的睡眠：清醒为夜晚的深度恢复性睡眠铺平道路。

体重健康：在减少卡路里和减掉多余体重方面取得胜利。

财务自由：将花在物质上的美元转向更光明的未来。

充满活力的生活：摆脱疲劳，全速生活。

释放信心：克服毒瘾，增强自尊，闪耀光芒。

焕发光彩的肌肤更新：拥抱容光焕发的转变，让肌肤变得更光滑、更透明。

充满活力的健康：恢复肝脏健康，降低心血管风险，并增强您的免疫系统。

头脑清晰：清醒是增强认知功能的秘密武器。

情感和谐：稳定你的情绪，消除高潮和低谷。

重振关系：重建信任、修复联系并培养有意义的关系。

个人复兴：展现新的兴趣和才能，让生活更加充满活力。

社交阳光：参与社交活动，不受物质使用的限制。

下载 Sober 应用程序并改变您的生活，将每一天都变成迈向更光明未来的有意义的一步。